在進入四川省第十一建筑有限公司報到后，公司安排了為期兩天的素質拓展訓練活動。這是一次在我們剛剛從大學畢業進入工作崗位前的一次素質拓展訓練活動，它磨練意志，陶冶情操，完善自我，熔煉團隊。雖然已經結束了,雖然我們只有兩天的相處時間，可是我們一起流汗、一起歡呼、一起討論、一起感悟……兩天的融洽讓我們在短暫的時間里相互了解相互信任，讓我們親如姐妹….

素質拓展的活動中，我們分為了兩個小組,所進行的項目中既有小組之間的競爭，也有一整個團體的共同完成的任務?；顒拥念惾菔窍喈斬S富的，有穿越電網、七巧板、信任背摔、高空抓桿、整體翻越墻板等。團隊的項目不是靠一個人的的智力、體力和能力就能很好的完成的項目，它的最大的特點就是群策群力，一個人的成功不能夠代表整個團隊的成功，只有團隊中的每一個人相互的團結才能共同完成團隊的目標。在信任背摔的游戲中，一定要相信自己的隊友；在工作和生活中，要對自己的朋友和同事有信任這樣才能夠更好的完成工作。高空單桿則是考驗一個人勇氣的項目，要相信自己一定能夠做到，當你一個人站在一個只有一條出路的地方，雖然這條路很危險，需要很大勇氣，但是你沒有其他的退路只能走下去，當你走過去了你就知道其實自己能夠做的更好的。

兩天的素質拓展訓練結束了，那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，給予了我的啟發和經驗，確實一筆永久的精神財富。我忘不了那一個個的艱辛任務的完成，也忘記不了一次次汗淚與智慧的交織，更忘記不了那一幕幕團結互助的情境。這次戶外素質拓展，有效加強我與新員工之間的溝通和協作精神，培育了團隊意識，激發了自我潛能，使我們感受到了克服困難戰勝困難的愉悅，培養了積極的人生態度和團隊協作精神。我將在以后的工作中，打好堅實的基礎，團結協作，共同努力，共同進步。